10. díl - Panické ataky, všímavost, otužování a hudba - rozhovor s Maruškou Tilšarovou

Maruška Tilšarová je holka velmi šikovná (představte si zpěv jako z písně "husičky nemá doma"). Chodila se mnou do roční akademie mindfulness ke Kashe Ko. Zpívá písně ze života, tvoří kožené naušnice a náramky, vytvořila všímavé karty Všímavky. Právě má na Hithitu xy svých talentů v podobě kampaně k realizaci jejího prvního CD: https://www.hithit.com/cs/project/8704/s-pisni-do-sveta-mindfulness-cd V tomto videu jsme si povídaly o panických atakách, o její proměně pomocí otužování a mindfulness. O tom, jak pracuje s nápady a jak se rodí písničky. Více inspirace: www.marietilsarova.cz nebo www.martinachomatova.cz Díky za sledování a šíření. Chcete podcast podpořit? Můžete zde: www.martinachomatova.cz/podcast