33.3K
Downloads
76
Episodes
Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.
Episodes
Tuesday May 04, 2021
Tuesday May 04, 2021
Na téma mindfulness a větší všímavost k životu už jsem s vámi sdílela několik dílů podcastu a rozhovorů. Do tohoto dílu jsem si pozvala pánskou inspiraci, lektora mindfulness Michala Dvořáka. Povídáme si o tom, jakým způsobem pomáhá mindfulness vnést větší pohodu do našich životů, jaké má za sebou zkušenosti s lektorováním. Budeme si povídat i jak zdravě fungovat ve světě technologií a sociálních sítí. Jak vlastně zvládat různé závislosti, třeba i závislost na jídle. Jak přistupovat vědomě ke stravování a jak se určitých závislostí zbavit a nenechat je diktovat nám způsob života.
Více o Michalovi najdete zde:
FB: https://www.facebook.com/bemindful.cz
IG: https://www.instagram.com/bemindfulcz
Více o mě:
FB: https://facebook.com/playeverydaycz
IG: https://instagram.com/playeverydaycz
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.