34.6K
Downloads
81
Episodes
Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.
Episodes
Tuesday Feb 11, 2025
Tuesday Feb 11, 2025
Odjezdy s rodinou jsou většinou trochu výzva. Balit, uklízet, myslet na tisíc věcí, řešit logistiku a do toho reagovat na potřeby dětí. Posdílím jeden úžasný a lety praktikovaný tip, jak to zvládat ve větší pohodě. Tip z pozice mindfulness lektorky a mámy 3 dětí. V epizodě sdílím Průvodce klidem v rychlém světě, který najdeš zde: https://martinachomatova.cz/pruvodce-klidem-ve-zrychlenem-svete/ Další inspiraci najdeš na mém instagramu: https://instagram.com/martina_chomatova
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.