54. díl - Domov jako zrcadlo naší duše: Jak ho proměnit v oázu klidu s Janou Zhořovou/Krasoprostor

V této epizodě si povídám s Janou Zhořovou, autorkou projektu Krasoprostor, o tom, jak si vytvořit vnitřní prostor, který nás podpoří v každodenních situacích i v náročných chvílích, kdy se vše zdá být na nic.

Společně prozkoumáváme, jak naše domácí zázemí a mindfulness praxe může posílit naše zdroje, hodnoty a záměry.

Dotkneme se také toho, jak zvládat kolotoč myšlenek, pocitů a dramat, jak měnit svou mysl a stát se pozorovatelem svého života.

Inspirujte se, jak přenést větší klid a rovnováhu do své domácnosti i mysli.

Kde najdete Janu a vytvoříte si spolu s ní svůj Krasoprostor?

Webové stránky

Instagram

📌 Odkazy na další inspiraci:

👉 Ebook Zdrojování v chaosu zdarma
👉 Kurz plný všímavosti a laskavosti
👉 Deník Dovol si zářit

Martina Chomátová